Czy kiedykolwiek czułeś ciężkość i brak energii, pomimo regularnego jedzenia i zdrowego stylu życia? Jeśli tak, możliwe, że Twoje ciało potrzebuje detoksu. A jednym z najprostszych i najzdrowszych sposobów na przeprowadzenie naturalnego procesu oczyszczania z toksyn jest detoks z dietą pudełkową. Ale o co chodzi i jak […]
Read more →Archiwum Blog Kategoria
Prawidłowe odżywianie to jeden z kluczowych elementów zdrowego stylu życia. Jednak wiele osób zdaje sobie sprawę, jak trudne jest połączenie smaku z odpowiednią, zbilansowaną dietą. Dlatego warto znać kilka zasad, które pomogą nam w tym zadaniu. Czy zastanawiałeś się kiedyś nad tym, „Jak komponujemy posiłki, by były […]
Read more →Co to jest insulinooporność? Insulinooporność to stan, w którym komórki organizmu staja się mniej wrażliwe na działanie insuliny, hormonu odpowiedzialnego za transport glukozy do komórek. Skutkiem tego jest podwyższony poziom cukru we krwi, co może prowadzić do rozwoju chorób takich jak cukrzyca typu 2. W walce z […]
Read more →Czy staniesz się zdrowym, szczęśliwym i produktywnym człowiekiem, zależy w dużej mierze od tego, co jesz. Ale jak wykonać to zadanie w zgiełku codziennych obowiązków, deadline’ów i spotkań? Odpowiedź jest prosta – wypróbuj diety pudełkowej. Oto 5 powodów, dla których dieta pudełkowa to idealne rozwiązanie dla zapracowanych. […]
Read more →Detoksikacja, inaczej zwana detoksykacją lub oczyszczaniem organizmu, to proces eliminacji toksyn z twojego ciała. Co jeśli powiedzielibyśmy, że jest szybki, smaczny i niewymagający gotowania sposób na detoks? Mowa o diecie pudełkowej. Co to jest dieta pudełkowa na detoks? Dieta pudełkowa na detoks to zestaw codziennych posiłków dostarczanych […]
Read more →Nieustannie rośnie świadomość społeczeństwa odnośnie zdrowego odżywiania. Coraz więcej osób decyduje się na catering dietetyczny, który ma ułatwić kontrolowanie spożywanych kalorii i zachowanie zdrowego stylu życia. Jednak wokół tego oszczędzającego czas rozwiązania narosło wiele mitów. Czas obalić najpopularniejsze z nich. Catering dietetyczny – jedynie dla osób na […]
Read more →Trend na zdrowe odżywianie niewątpliwie zdobywa coraz większą popularność. Jednym z jego elementów jest dieta pudełkowa, która idealnie wpisuje się w szybki tryb życia. Zapewnia ona odpowiednią ilość składników odżywczych, bez konieczności gotowania i planowania posiłków. Wszystko już za nas zrobione. Ale czy taka dieta jest odpowiednia […]
Read more →Jarmuż – superfood w diecie pudełkowej Jednym z najważniejszych elementów zdrowego stylu życia jest odpowiednio skomponowana dieta. Coraz popularniejszym rozwiązaniem staje się dieta pudełkowa, pozwalająca na utrzymanie balansu między pracą, treningami, a gotowaniem smacznych i zdrowych posiłków. Kluczowym składnikiem w diecie pudełkowej jest superfood, czyli produkty o […]
Read more →W dzisiejszych czasach wiele osób zmaga się z różnorodnymi zaburzeniami hormonalnymi. Często leczenie medykamentami nie przynosi zamierzonych efektów, co prowadzi do frustracji i znacznej pogorszenia jakości życia pacjentów. Jednym ze skutecznych sposobów na poprawę swojego stanu zdrowia jest stosowanie odpowiednio zbilansowanej diety. Czy słyszałeś kiedyś o diecie […]
Read more →Założenia zdrowego stylu życia: Catering dietetyczny W dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się na zdrowy styl życia. Zdrowe odżywianie staje się nie tylko modą, ale też koniecznością dla tych, którzy chcą cieszyć się dobrym samopoczuciem i długim życiem. W tym kontekście catering dietetyczny staje się nieocenionym […]
Read more →