Żyjemy w czasach, gdy coraz częściej diagnozowane są choroby autoimmunologiczne. Choroba Hashimoto i nieszczelne jelita to tylko dwa z wielu schorzeń wynikających z nieprawidłowej reakcji naszego organizmu na własne komórki. Jednak nie wszystko stracone. Istnieje sposób na złagodzenie objawów tych chorób i poprawę jakości życia. Jest nim […]
Read more →
Zdrowe odchudzanie sezonie wiosenno-letnim to temat, który przebija się niemal w każdej rozmowie. Wszyscy chcemy czuć się dobrze w swojej skórze, a zdrowsza, smuklejsza sylwetka to idealny sposób na zwiększenie samooceny i komfortu w letnich stylizacjach. Ale czy zdrowe odchudzanie należy kojarzyć z wyrzeczeniami i surowym reżimem […]
Read more →
Zrozumienie, jak żywienie wpływa na nasze zdrowie to klucz do optymalizacji naszej codziennej diety. To jeszcze bardziej istotne, gdy stan zdrowia jest zagrożony przez choroby autoimmunologiczne. Ale jakie są różnice między dietami przy chorobach autoimmunologicznych? W tym FAQ odpowiemy na najczęściej zadawane pytania na ten temat. Co […]
Read more →
Czy szukasz zdrowego, ale jednocześnie pysznego sposobu na rozpoczęcie procesu detoksykacji organizmu? Rozważą dietę postu warzywno-owocowego, który zyskał popularność dzięki doktor Ewie Dąbrowskiej. Weźmy pod lupę wersję tej diety, w której kluczową rolę odgrywa jarmuż. Dieta dr Ewy Dąbrowskiej – co to jest? Dieta dr Ewy Dąbrowskiej […]
Read more →
Rola diety w walce z chorobami metabolicznymi Choroby metaboliczne nie są prostym zagadnieniem. Są złożonym zbiorem różnego rodzaju nieprawidłowości, które wpływają na wiele aspektów naszego życia. Są one bezpośrednio powiązane z procesami zachodzącymi w naszym organizmie i fakt, że mogą być skutkiem błędów żywieniowych, potwierdza jak istotna […]
Read more →
Co to jest dieta redukcyjna? Dieta redukcyjna to specjalnie zaprojektowany plan żywieniowy, który ma na celu spowodować deficyt kaloryczny, a tym samym skłonić nasz organizm do spalania tkanki tłuszczowej. Starannie dobrana dieta redukcyjna nie tylko pozwoli stracić nadprogramowe kilogramy, ale również zadba o zdrowie i samopoczucie podczas […]
Read more →
Jak catering wspiera leczenie Protokołów przy Hashimoto, insulinooporności, wysokim cholesterolu Zdrowe odżywianie odgrywa kluczową rolę w leczeniu wielu chorób, w tym Hashimoto, insulinooporności czy wysokiego cholesterolu. Dobór odpowiednich produktów oraz przygotowanie zbilansowanych posiłków może być jednak trudne dla wielu osób. Dlatego coraz więcej osób decyduje się na […]
Read more →
Post warzywno-owocowy według dr Ewy Dąbrowskiej – czego się spodziewać? Jeśli zastanawiasz się nad przejściem na post warzywno-owocowy według dr Ewy Dąbrowskiej, warto wiedzieć, czego możesz się spodziewać. Ten rodzaj diety oparty na spożywaniu warzyw, owoców oraz soków roślinnych ma wiele zalet dla naszego organizmu. Zalety diety […]
Read more →
SIRT – nowa dieta Adele na topie Dieta SIRT to ostatnio bardzo popularny sposób odchudzania, który wzbudził zainteresowanie po tym, jak gwiazda muzyczna Adele osiągnęła spektakularne efekty. Co to takiego właściwie oznacza? Jakie zmiany zachodzą w organizmie po 14 dniach od rozpoczęcia diety? Jak działa dieta SIRT? […]
Read more →
Dieta długowieczności – jak jedzą mieszkańcy blue zones? Mieszkańcy Blue Zones to ludzie, którzy żyją znacznie dłużej i zdrowiej niż przeciętna populacja. Jakim sekretem się kryje? Okazuje się, że kluczem do ich długowieczności jest nie tylko aktywność fizyczna czy relacje społeczne, ale także zdrowa i zrównoważona dieta. […]
Read more →